Espiritualidad Corporal

Acompaño personas a sanar desde la raíz, liberando con el cuerpo lo que la mente no puede resolver sola.
"El cuerpo no miente. Aprendamos a descifrar su lenguaje para sanar lo que las palabras no alcanzan a expresar, habitar el cuerpo es una espiritualidad corporal viva"


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Acompañarte con tus emociones

Te facilito un autoconocimiento profundo a través del cuerpo, las emociones y la espiritualidad práctica, ayudándote a reconectar con las señales de tu cuerpo para desarrollar mayor consciencia y congruencia. La idea es sentir las emociones en el cuerpo y no solo en la cabeza, adios pensamiento rumiante.

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¿Porqué desde el cuerpo?

Trabajo con las cuatro dimensiones del SER: Cuerpo físico: Liberar tensiones y escuchar su sabiduría. Cuerpo emocional: Darles espacio sin juicio. Cuerpo mental: Transformar creencias limitantes. Cuerpo espiritual: Sostenerte con un propósito vital.

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Este enfoque es para ti si...

Quieres sanar ansiedad, estrés o síntomas físicos sin causa médica clara. Sanar heridas de la infancia y memorias de dolor. Explorar tu espiritualidad de manera encarnada (habitándote). Dejar de repetir patrones y vivir con autenticidad y serenidad.

Todos los seres humanos a lo largo de la vida viviremos pérdidas, cambios y crisis. Es totalmente válido pedir ayuda y no vivir en aislamiento y sufrimiento nuestras emociones.

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¿Quien soy?  image
Ivette Rojas Núñez
Facilitadora de Integración Corporal y Emocional
“Reconectar con tu cuerpo es el camino hacia tu autenticidad.”

Mi camino
Desde 2011, he recorrido un camino de exploración, formación y crecimiento personal y profesional alrededor de la conciencia corporal, las emociones, el bienestar y el desarrollo humano.
Mi experiencia integra diferentes caminos y disciplinas que me han permitido comprender que cuerpo, mente, emoción y experiencia de vida no son dimensiones separadas: se influyen constantemente y, cuando aprendemos a escucharlas, podemos relacionarnos con nosotras mismas y con los demás de una manera más consciente.
A lo largo de este camino he explorado:

  • Meditaciones activas (Dinámica y Kundalini), como facilitadora en Osho Center México.
  • Procesos terapéuticos con discípulos de Osho (Primal I y Satori I).
  • Sabiduría ancestral, a través del temazcal, ceremonias de plantas sagradas y ginecología natural.
  • Diferentes herramientas de autoconocimiento, espiritualidad y desarrollo humano.
Formación especializada
Mi formación principal es en Psicoterapia Humanista Corporal, con ocho años de práctica y cinco años de profundización en el Instituto Humanista de Psicoterapia Corporal INTEGRA.

También cuento con:

  • Certificación en Psicología de la Alimentación, con enfoque en nutrición holística y alimentación intuitiva, por Instituto Vive Sano Brazil.
  • Experiencia complementaria en Constelaciones Familiares, Thetahealing, Eneagrama y el Programa de 12 pasos.
Esta trayectoria se ha enriquecido con más de 14 años de aprendizaje significativo, práctica, estudio y experiencia en el desarrollo personal.

Mi enfoque
Acompaño procesos de autodescubrimiento, integración corporal y bienestar emocional, partiendo de una idea sencilla:
El cuerpo también tiene algo que decir.
A través de diferentes herramientas, trabajamos en:

  • Conciencia corporal
  • Aprender a reconocer las sensaciones y señales del cuerpo
  • Identificar tensión, sentimientos y emociones en el cuerpo
  • desarrollar una relación más cercana con nuestras propias necesidades
  • Integración emocional 
  • Dar espacio a lo que sentimos
  • Reconocer patrones inconscientes y encontrar nuevas soluciones.
  • Nutrición psicoemocional
  • Explorar la relación con la alimentación y con las señales de hambre y saciedad
  • Espiritualidad práctica
  • Integrar meditación, conciencia y diferentes herramientas que permitan vivir una espiritualidad conectada con el cuerpo y con la experiencia cotidiana.

Mi propuesta se sostiene en una Espiritualidad Corporal Integrativa, donde el cuerpo no es algo que debemos controlar o ignorar, sino un territorio desde el cual podemos conocernos y habitar nuestra vida con mayor presencia.

Bienestar para personas y organizaciones
Con el tiempo, mi trabajo también se ha expandido al ámbito corporativo, porque el bienestar emocional no termina en el espacio terapéutico: también forma parte de la manera en que trabajamos, nos relacionamos y habitamos nuestros espacios profesionales.
Diseño y facilito experiencias de bienestar corporal y emocional para empresas y equipos de trabajo, adaptadas a las necesidades de cada organización.
A través de talleres, sesiones y experiencias grupales abordamos temas como:

  • Gestión y regulación del estrés.
  • Conciencia corporal.
  • Regulación emocional.
  • Pausas conscientes y recuperación de energía.
  • Autocuidado y límites.
  • Comunicación y conexión dentro de los equipos.
  • Prevención del desgaste emocional.
  • Bienestar integral en el entorno laboral.
Mi intención es llevar al mundo corporativo herramientas que puedan experimentarse, no solamente comprenderse.
Crear espacios donde las personas puedan detenerse, respirar, reconocer cómo están y recuperar conexión consigo mismas y con quienes las rodean.
Porque considero que cuidar a las personas también transforma la manera en que trabajan, se relacionan y construyen juntas.

Cuerpo · Emoción · Conciencia · Bienestar
Una mirada integral... No es psicología clínica

Es psicoterapia Humanista Corporal

Mi trabajo puede tomar diferentes formas dependiendo de lo que estés buscando.
Puedo acompañarte en un proceso individual de autoconocimiento y transformación, o crear experiencias para equipos y organizaciones que desean incorporar el bienestar emocional y corporal a su cultura de trabajo.

También estoy abierta a crear alianzas con profesionales, consultores y organizaciones que compartan una visión integral del bienestar y quieran desarrollar proyectos, talleres o experiencias en conjunto.

No se trata de aplicar una misma fórmula para todas las personas o empresas.
Se trata de escuchar lo que cada proceso necesita y crear un espacio adecuado para acompañarlo.

¿Trabajamos juntos?
Si estás buscando un espacio individual para:

  • Reconectar con tu cuerpo y tus emociones.
  • Comprender y transformar patrones que ya no te funcionan.
  • Profundizar en tu autoconocimiento.
  • Explorar una relación más consciente con la alimentación.
  • Integrar cuerpo, emoción y espiritualidad en tu proceso personal.
O si representas una empresa, equipo u organización y buscas una experiencia de bienestar corporal y emocional para tus colaboradores, podemos conversar sobre las diferentes posibilidades.

Escríbeme por WhatsApp.
Será un gusto conocerte, escuchar lo que estás buscando y encontrar juntos la mejor manera de trabajar.



La sesión terapéutica dura 1 hora y se recomienda tener un proceso sostenido en el tiempo. ¿Qué se necesita? - Un cuerpo - Ganas de tomar responsabilidad - Ganas de conocerse profundamente - Ganas de aprender como gestionar las emociones - Ganas de cultivar bienestar y saludLeer más


  • Categoría: Terapia online (1 hora)
  • Duración del servicio: 01:00 Horas
  • Ubicación:Enlace en línea
  • Precio:$550

 

  • Mérida, Yucatán, México

Facilito espacios seguros para que, a través del cuerpo y la consciencia, puedas conocer tu verdadero SER y vivir con mayor plenitud.



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El arte de amar - Erich Fromm

Fromm defiende que amar no es una emoción sino una capacidad que puede desarrollarse, y que está íntimamente ligada a la responsabilidad, el respeto y el cuidado de los demás.

Este dolor no es mio - Mark Wolynn

DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos.

La Matriz Divina - Gregg Braden

Obra que une ciencia y espiritualidad, postulando la existencia de un campo energético que conecta todas las cosas. Propone que somos co creadores de nuestra realidad a través de pensamientos y emociones, sirviendo como puente entre el tiempo, el espacio y las creencias.

El Gran Diccionario de las dolencias y enfermedades- Jacques Martel.

Libro que sirve para tener una pauta de autoconocimiento sobre la lección profunda de las enfermedades.

Adicción al Amor - Codependencia

La adicción al amor es un comportamiento dolorosamente compulsivo que afecta tanto a hombres como mujeres que aman demasiado a sus parejas. Los adictos al amor tienen dificultades para amarse a sí mismos, para establecer límites con las demás personas y para asumir su propia realidad.

El Poder del Ahora - Eckhart Tolle

El poder del ahora: una guía para la iluminación espiritual es un libro de Eckhart Tolle. Es una discusión sobre cómo las personas interactúan consigo mismas y con los demás.

El Hombre en busca de sentido - Victor Frankl

El hombre en busca de sentido narra la vivencia personal del autor como prisionero en un campo de concentración Nazi de la Segunda Guerra Mundial al que sobrevivió, para disfrutar de la vida y desarrollar posteriormente la disciplina psicoterapéutica conocida como Logoterapia.

Guía práctica para vencer la dependencia emocional - Walter Riso

Este libro pretende aportar ideas y procedimientos para desarrollar destrezas y habilidades al hacerle frente a la dependencia emocional.

Comunicación no Violenta

La Comunicación No Violenta (CNV) se basa en las habilidades relativas al lenguaje y la comunicación que refuerzan nuestra capacidad de seguir siendo humanos incluso en las condiciones más extremas.

Diccionario de las dolencias y enfermedades- Louis Hay

Libro que sirve para tener una pauta de autoconocimiento sobre la lección profunda de las enfermedades.